Simona Kovácová
Arašidy: Dar prírody pre zdravé srdce a obehový systém
Arašidy sú nielen chutnou pochúťkou, ale aj bohatým zdrojom zdravých tukov, bielkovín…
Selén a krvný tlak: Ako tento minerál chráni srdce a cievy
Selén je dôležitý minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v ochrane srdca a…
Sója a mužnosť: Ovplyvňuje skutočne hormonálnu rovnováhu?
Sója je často označovaná za potravinu, ktorá môže ovplyvniť mužské hormóny. Skutočne…
Basmati ryža: Prečo ju zaradiť do jedálnička? Zdravotné výhody a fakty
Basmati ryža je obľúbená nielen pre svoju jedinečnú arómu a chuť, ale…
Neo Citran: Kedy ho neužívať? Riziká, o ktorých by ste mali vedieť
Neo Citran pomáha pri prechladnutí, no nie je vhodný pre každého. Ak…
Galition efekt: Prečo sa oplatí pochopiť tento fascinujúci jav?
Galition efekt ovplyvňuje, ako vnímame a hodnotíme druhých ľudí aj seba samých.…
Tajomstvá železných pľúc: Ako pomáhali pri dýchaní v minulosti
Železné pľúca kedysi predstavovali revolučnú nádej pre ľudí postihnutých detskou obrnou či…
Nebezpečenstvá plastových fliaš: Prečo škodia a ako ich nahradiť?
Plastové fľaše predstavujú nielen environmentálnu záťaž, ale môžu uvoľňovať aj škodlivé látky…
Šípkový čaj: Prírodný liek pre zdravie a imunitu
Šípkový čaj je tradičný nápoj, ktorý posilňuje imunitu a podporuje zdravie vďaka…
Pilates pre krásnu postavu: Objav tajomstvá tejto posilňujúcej metódy!
Pilates nie je len o pružnosti, ale aj o sile a harmónii…