Značka: fitness tipy

Muži cvičia s AB Generátorom v telocvični na budovanie svalov.
Zdravie & Životný štýl

Vplyv AB Generátora: Ako formuje tréning a budovanie svalov?

AB Generátor optimalizuje tréning jadra: zlepšuje aktiváciu brušných a stabilizačných svalov, urýchľuje…

Simona Kovácová
Muži a ženy behajúci na vonkajšej ceste v prírode.
Zdravie & Životný štýl

Vplyv behu na svaly: výhody a možnosti rozvoja

Beh posilňuje svaly nôh, zlepšuje vytrvalosť, spaľovanie tukov a stabilitu jadra. Intervaly,…

Simona Kovácová
Muž cvičí so švihadlom v posilňovni
Zdravie & Životný štýl

Výhody tréningu so švihadlom: Prečo sa oplatí začať s touto zábavnou formou pohybu?

Švihadlo je lacné a zábavné: zlepšuje kondíciu, spaľuje kalórie, posilňuje nohy, ramená…

Simona Kovácová
Žena cvičí s kettlebell vo fitness štúdiu na zlepšenie kondície.
Zdravie & Životný štýl

Kettlebell tréning pre ženy: tajomstvo zdravia a kondície v jednom

Kettlebell tréning pre ženy: efektívne, časovo úsporné cvičenie, ktoré posilní telo, zlepší…

Simona Kovácová
Žena cvičiaca s činkou v moderne vybavenej telocvični.
Zdravie & Životný štýl

Tajomstvá tréningu Hot Iron: ako efektívne pretvoriť svoje telo

Objavte tajomstvá Hot Iron: intenzívne silové a kardio cvičenia spojené s progresívnym…

Simona Kovácová
MGSK
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.