Značka: výživa
Úloha antioxidantov pri ochrane zdravia a organizmu
Antioxidanty chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, podporujú imunitu, spomaľujú starnutie…
Funkcia tráviaceho systému: odhalenie tajomstiev a procesov
Objavte tajomstvá tráviaceho systému: od príjmu potravy, chemického a mechanického trávenia až…
Fyziologické účinky soli: prečo je dôležitá mierna konzumácia?
Soľ ovplyvňuje rovnováhu tekutín, krvný tlak a funkciu srdca a obličiek. Nadmerný…
10 zdravotných výhod vodného melóna, prečo sa oplatí ho konzumovať
Vodný melón je osviežujúci zdroj hydratácie, vitamínov A a C a lykopénu.…
Zdravotné účinky tvarohu: Prečo sa oplatí ho pravidelne konzumovať?
Tvaroh je bohatý na bielkoviny a vápnik, podporuje rast svalov, zdravie kostí…
Negatívne účinky cukru: zdravotné dôsledky a tipy na zníženie spotreby
Negatívne účinky cukru: zvyšuje riziko obezity, cukrovky 2. typu, srdcovo-cievnych chorôb, zubného…
Vitamín A a vitamín H: kľúč k udržaniu zdravia a vitality
Vitamín A a vitamín H (biotín) sú kľúčové pre zdravie pokožky, vlasov,…
Výhody ľanu: Ako prospieva nášmu zdraviu a organizmu?
Ľan je bohatý na omega-3, vlákninu a lignany. Podporuje srdce, trávenie, znižuje…
Nebezpečenstvá spaľovačov tukov: Čo by ste mali vedieť pred ich použitím
Pred použitím spaľovačov tukov zvážte riziká: búšenie srdca, zvýšený krvný tlak, nespavosť,…
Tajomstvá avokáda: výživná, všestranná a mimoriadne zdravá superpotravina
Objavte tajomstvá avokáda: výživný zdroj zdravých tukov, vitamínov a vlákniny. Všestranné použitie…