Zdravie & Životný štýl
Vedomé budovanie zdravého životného štýlu, vyvážené výživové odporúčania a zostavenie individuálneho pohybového programu. Efektívne zvládanie stresu, výrazné zlepšenie kvality spánku a dlhodobé udržiavanie duševného zdravia. Základy prevencie chorôb, optimalizácia príjmu vitamínov a živín pre všetky vekové kategórie. Prírodné liečebné postupy, relaxačné techniky a postupná realizácia zmeny životného štýlu krok za krokom. Uplatňovanie holistického prístupu na dosiahnutie celkovej telesnej a duševnej pohody a harmónie.
Ako funguje hrubé črevo: Prečo je jeho zdravie kľúčové pre trávenie
Hrubé črevo zohráva zásadnú úlohu pri vstrebávaní vody, minerálov a tvorbe stolice.…
Červené víno a zdravie: Ako vplýva na telo a prečo je dôležitá miera
Červené víno je často spájané s pozitívnymi účinkami na zdravie, no všetko…
Arašidový olej: Prírodný spôsob, ako si zachovať zdravie a krásu
Arašidový olej je bohatý na vitamíny a antioxidanty, ktoré podporujú zdravie pokožky…
Bez mäsa pre zdravie aj planétu: Ako pomáha rastlinná strava tebe aj prírode
Rastlinná strava prospieva nielen tvojmu zdraviu, ale aj životnému prostrediu. Obmedzením mäsa…
Linimentum Scabicidum – starý recept, ktorý si poradil s chrastami už pred sto rokmi!
Linimentum Scabicidum bol kedysi zázračným riešením na chrasty a svrbenie kože. Tento…
Ženská Viagra: čo ti lekári nepovedia o jej účinkoch a rizikách!
Ženská Viagra sľubuje riešenie intímnych problémov, no málokto vie o jej skutočných…
HCA kapsuly: prírodná zbraň proti tukom – funguje to naozaj?
HCA kapsuly sú čoraz populárnejším doplnkom na chudnutie, ktoré sľubujú rýchle spaľovanie…
Maslo: zdravé alebo nebezpečné? Vedci konečne povedali pravdu!
Maslo bolo dlhé roky považované za škodlivé, no nové vedecké štúdie prinášajú…
Alergia ťa trápi? Levocetirizín pôsobí rýchlejšie, než čakáš!
Trápi ťa alergia a hľadáš rýchlu úľavu? Levocetirizín ti môže pomôcť už…
Kokosový olej vnútorne: skrytý zázrak pre zdravé telo a silnú imunitu!
Objavte tajomstvá kokosového oleja! Tento prírodný zázrak posilňuje imunitu, podporuje trávenie a…
Ľanové vločky – malé semienka, ktoré zlepšia trávenie a krásu pleti!
Ľanové vločky sú malým zázrakom prírody, ktorý podporuje zdravé trávenie a zároveň…
Intímna hygiena: malé tajomstvo, ktoré mení ženské zdravie od základov!
Správna intímna hygiena je často podceňovaná, no pritom hrá kľúčovú úlohu v…
Intermittent fasting: neuveríš, čo sa stane s tvojím telom po 7 dňoch!
Po siedmich dňoch prerušovaného pôstu pocítiš viac energie, zlepšené trávenie a môžeš…
Paradajka – červený poklad zdravia! Zisti, prečo ju lekári odporúčajú každý deň!
Paradajky sú plné vitamínov, antioxidantov a prospešných látok, ktoré posilňujú imunitu, chránia…
Reishi huba: prírodný elixír dlhovekosti, o ktorom ti lekár nepovedal!
Reishi huba je známa ako „huba nesmrteľnosti“ a používa sa v tradičnej…
Zázračný čaj z prasličky – detox, energia a mladšia pokožka v jednej šálke!
Prasličkový čaj je skutočným prírodným zázrakom. Pomáha telu s detoxikáciou, dodáva energiu…