Zdravie & Životný štýl
Vedomé budovanie zdravého životného štýlu, vyvážené výživové odporúčania a zostavenie individuálneho pohybového programu. Efektívne zvládanie stresu, výrazné zlepšenie kvality spánku a dlhodobé udržiavanie duševného zdravia. Základy prevencie chorôb, optimalizácia príjmu vitamínov a živín pre všetky vekové kategórie. Prírodné liečebné postupy, relaxačné techniky a postupná realizácia zmeny životného štýlu krok za krokom. Uplatňovanie holistického prístupu na dosiahnutie celkovej telesnej a duševnej pohody a harmónie.
Lipa – dar prírody pre zdravie a relax: Ako pomáha telu i duši
Lipa je symbolom pokoja a zdravia, ktorý nám príroda ponúka. Jej kvety…
Kadidlové kapsuly: Prírodná podpora pre lepšiu pohodu a imunitu
Kadidlové kapsuly si získavajú obľubu ako prírodná podpora imunity a celkovej pohody.…
Kremík – tichý spojenec zdravia a životného prostredia
Kremík je často prehliadaný, no pritom zohráva kľúčovú úlohu v našom zdraví…
Drepy: Pohyb, ktorý posilňuje telo, zdravie aj sebavedomie
Drepy patria medzi najúčinnejšie cviky, ktoré posilňujú nielen nohy a zadok, ale…
Tekvicový olej: Prírodný spôsob, ako si udržať zdravie a vitalitu
Tekvicový olej je cenený pre svoje blahodarné účinky na zdravie. Obsahuje množstvo…
Cukrový test v tehotenstve: Ako ovplyvňuje zdravie bábätka
Cukrový test v tehotenstve je dôležitý pre odhalenie tehotenskej cukrovky, ktorá môže…
Livial – všetko, čo by ste mali vedieť o hormonálnej substitučnej liečbe
Livial je liek používaný pri hormonálnej substitučnej liečbe určený najmä ženám po…
Izop – liečivá bylinka, ktorá posilňuje zdravie a imunitu: Účinky a využitie
Izop je nenápadná bylinka s výraznými liečivými účinkami. Posilňuje imunitu, podporuje trávenie…
Nadmerná konzumácia tvarohu: Aké negatívne účinky môže mať na organizmus?
Aj keď je tvaroh považovaný za zdravú potravinu plnú bielkovín a vápnika,…
Ectoin – prirodzený štít pokožky: Ako chráni pred škodlivými vplyvmi prostredia
Ectoin je prírodná látka, ktorá vytvára na pokožke ochranný štít a pomáha…
Dokonalé trávenie: Ako funguje tráviaci trakt a prečo je rovnováha dôležitá
Tráviaci trakt je zložitý systém, ktorý premieňa jedlo na energiu a živiny…
Zelený čaj a krvný tlak: Prírodná podpora zdravého srdca
Zelený čaj je známy svojimi priaznivými účinkami na zdravie srdca. Pravidelná konzumácia…
Pražené tekvicové semienka: Malé, ale výživné zázraky pre tvoje telo
Pražené tekvicové semienka sú síce malé, no skrývajú v sebe množstvo vitamínov,…
Med a škorica: Prírodný liek, ktorý prebudí tvoju vitalitu
Med a škorica sú nielen chutnou kombináciou, ale aj silným prírodným liekom.…
Životná energia: Tajomstvá energetickej špirály pre vnútornú rovnováhu
Objavte, ako energia prúdi v našom tele a aký vplyv má jej…
Glutamín v športe: Ako podporuje rast svalov a regeneráciu
Glutamín patrí medzi najdôležitejšie aminokyseliny pre športovcov. Pomáha urýchliť regeneráciu svalov po…