Značka: pohyb

Muž vykonávajúci cvičenie na bedrový sval v posilňovni
Zdravie & Životný štýl

Funkcia a úloha bedrového svalu v pohybe: všetko, čo potrebuješ vedieť pre efektívny tréning

Bedrový sval (iliopsoas) stabilizuje panvu, zdvíha stehno a ovplyvňuje držanie tela. Pre…

Simona Kovácová
Žena v modrom brušnom kostýme tancuje pri mori na slnečnom dni.
Móda & Štýl

Brušný tanec: Nielen pre ženy! Objav, ako pohyb lieči tvoje telo aj dušu!

Brušný tanec nie je len ženskou záležitosťou – prináša radosť, sebavedomie aj…

Simona Kovácová
Zobrazenie mozgu s farebnými nervovými spojeniami, symbolizujúcimi učenie a pohyb.
Zdravie & Životný štýl

Koordinácia pohybov a učenie: Ako malý mozoček ovplyvňuje tieto dve schopnosti

Malý mozoček je často prehliadanou časťou mozgu, no zohráva kľúčovú úlohu pri…

Simona Kovácová
Skupina ľudí cvičí drepy na trávnatej ploche v parku.
Zdravie & Životný štýl

Drepy: Pohyb, ktorý posilňuje telo, zdravie aj sebavedomie

Drepy patria medzi najúčinnejšie cviky, ktoré posilňujú nielen nohy a zadok, ale…

Simona Kovácová
Žena kráča po lesnej ceste obklopenej stromami a listami.
Zdravie & Životný štýl

Chôdza pre zdravie: Ako zlepšiť náladu a kondíciu denným pohybom

Denná chôdza je jednoduchý spôsob, ako posilniť telo aj myseľ. Pravidelný pohyb…

Simona Kovácová
MGSK
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.