Zdravie & Životný štýl
Vedomé budovanie zdravého životného štýlu, vyvážené výživové odporúčania a zostavenie individuálneho pohybového programu. Efektívne zvládanie stresu, výrazné zlepšenie kvality spánku a dlhodobé udržiavanie duševného zdravia. Základy prevencie chorôb, optimalizácia príjmu vitamínov a živín pre všetky vekové kategórie. Prírodné liečebné postupy, relaxačné techniky a postupná realizácia zmeny životného štýlu krok za krokom. Uplatňovanie holistického prístupu na dosiahnutie celkovej telesnej a duševnej pohody a harmónie.
Škodlivý ozón: Ako ovplyvňuje naše zdravie vysoká koncentrácia ozónu?
Vysoké koncentrácie ozónu v ovzduší môžu spôsobovať podráždenie dýchacích ciest, kašeľ či…
Kroszpovidón v zdravotníctve: Na čo slúži a ako sa používa?
Kroszpovidón je látka často využívaná v zdravotníctve, najmä ako pomocná zložka v…
Pole dance fitness: Vyformuj si telo a uvoľni dušu!
Pole dance fitness je viac než len šport – je to spôsob,…